Über Hypnose

Hypnose ist ein Bewusstseinszustand in dem der Fokus/die Aufmerksamkeit sich nach Innen wendet.

Hypnose wird oft als tiefer Entspannungszustand empfunden – wie der „Trancezustand“ Abends kurz vor dem Schlafen gehen oder Morgens kurz nach dem Augen aufmachen.

Vom Hypnotiseur/von der Hypnotiseurin (dh von mir) wird eine Trance eingeleitet und dieser Trancezustand aufrecht erhalten, sie können in diesem Zustand Fantasiereisen machen, Suggestionen erhalten (je nach Wunsch) und am Ende der Trance werden Sie sanft wieder zum „Normalzustand“ zurückgeholt.

In Hypnose wird ihr Bewusstsein „schlafen“ geschickt – kann aber natürlich immer noch mithören was passiert! Die Frequenz der Gehirnwellen sinkt in einen Bereich der leichten, bis mittleren Trance. Ihr Unterbewusstsein ist im Trancezustand aktiv und sehr aufnahmefähig für Suggestionen.

Hypnose hat nichts mit Ohnmächtigkeit oder Willenlosigkeit zu tun.

Körperliche Wirkungen sind oft Verringerung von Puls und Blutdruck, die Atmung wird ruhiger, Entspannung der Muskeln, die Stresshormone sinken etc.

 

Sie sehen, Hypnose hat auch nichts mit Magie oder Zauberei zu tun.

„Ich glaube nicht, dass ich in Trance gehen kann….“ :
Haben Sie sich nicht schon einmal bei Tagträumen erwischt? Oder waren so versunken in den Fernseher, dass Ihr Partner sie richtig „rausreissen“ musste?
Gratulation, wie waren in leichter Trance! Ihre Aussensensoren waren nach Innen gerichtet!

Jeder Mensch kann – wenn er das möchte – hypnotisiert werden.

Wie läuft das bei uns ab?

Wir führen – wie in „Angebot“ beschrieben ein Erstgespräch durch in dem Sie einiges über Hypnose erfahren und wir festlegen, wie die Sitzung ablaufen soll (Details dazu hier)

Sie machen es sich auf unserer Wellnessliege ganz bequem.

Während der Hypnose werde ich Sie mit der für Sie am angenehmsten Methode in eine Trance führen und Sie je nach Wunsch durch eine Fantasiereise führen, Ihnen positive Suggestionen geben oder sie zum Beispiel in Ihrer Traumsituation verweilen lassen.

Am Ende der Sitzung werden Sie sanft ins Hier und Jetzt zurückgeführt um frisch und erholt wieder „aufzutauchen“.

Es werden Ihnen außer die zuvor vereinbarten positiven Suggestionen keine weiteren Suggestionen gegeben. Dies unterscheidet die Wellness-Hypnose von Show- oder therapeutischen Hypnosen.

Wellness-Hypnose:

  • Gedankliche Auszeit
  • Stressabbau
  • Fokus auf sich selbst
  • Kräfte Sammeln
  • SEINE eigene Zeit genießen
  • sich erfrischen
  • Auftanken
  • Seele baumeln lassen!
  • ..

Unsere speziellen Anwendungen:

  • Raucherentwöhnung
  • Gewichtsreduktion
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Zielerreichung und Motivation stärken
  • Prüfungsvorbereitung

Sollten Sie unter Herzproblemen, Epilepsie, Asthma, Depressionen oder andern psychischen Erkrankungen leiden, bewusstseinsverändernde Medikamente nehmen oder ähnliches kann ich leider nicht mit Ihnen arbeiten. Meine Hypnose erhebt keinen Therapeutischen Anspruch und ersetzt keine ärztliche Therapie oder Psychotherapie. Jegliche Diagnose und Behandlung von Krankheiten und psychischen Störungen ist in Österreich Ärzten bzw.  Psychotherapeut/innen vorbehalten. Ich weise deshalb ausdrücklich darauf hin, dass ich keine Hypnosen zur Behandlung oder Therapie von Krankheiten und psychischen Störungen durchführe, keine Diagnosen stelle und keinerlei Heilsversprechen abgebe.

 

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